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ピラティスとマンゴー 

ピラティス。

ヨガマットの上で呼吸を意識しながらインナーマッスルを鍛える静かな運動なんですが、
毎回、内臓周りが筋肉痛・・・・。

でも、自分に合ってるな♪っと、足しげく通っております。(いいかんじです^^)

けど、家ではやる気ゼロ。
マネしてやろうと思えばできる動きだけど、

やっぱり、
スレンダーなステキな先生がいて、
一緒に足をプルプルさせながらがんばる生徒がいないと
やる気がおきず。

そんなもんかもね。

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さて、写真は、昨日食したマンゴー♪

台湾産。

298円。

一応甘くてまぁまぁ、といったとこだけど、
沖縄産(特に宮古島産)には負けるな。


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